【妊活で知ってほしい事】いつから、つわりは始まる?

 

妊活で心配なのが、つわりっていつ始めるのか?

 

これって女性の疑問だし、妊娠したら不安なことですよね。

 

このページをお読みになると、つわりについて詳しくなり

 

つわりの対処方法や栄養補給によい食べ物まで紹介していきます。

 

このページをお読みになると、つわりの不安はなくなる内容になっていますよ☆彡

 

 

妊娠していつから、つわりは始まるの?

 

 

つわりは妊娠の5、6週から始まり、妊娠12週〜16週まで続くとされています。

 

妊娠して1ヶ月半でつわりは始まり、3か月から4か月間で終わるのがふつうです。

 

もちろん、これは個人差があるので目安として覚えていてください。

 

ではこのつわりって一番つらい時期ってあるのでしょうか?

 

もちろんあるんですが、これも個人差になります。

 

ふつうは2ヶ月目から3ヶ月目が一番つわりの強い時期なんです。

 

この時期は食べ物もつわりのために、うまく食べることができないツライ時期だったりします。

 

ですが、この時期を乗り越えると、つわりに終わりが来るわけです。

 

そうなると、私達女性は食欲がスゴイ事になってしまうんですよ!

 

わかっていても止められないんです。。。これは妊娠するとわかります(;゚Д゚)

 

食べすぎには注意してほしいと思います。

 

食欲がとまらい記事はここをチェック!

 

 

つわりを軽減する方法ってあるの?

 

 

つわりは個人差もありますが、とくに何でも吐いてしまうピーク時には飴(アメ)をなめるといいと思います。

 

特にさっぱりしている飴がおすすめです。

 

甘い飴はさらに吐き気を誘発します。

 

また、飴をなめると栄養を補給することができるんです。

 

妊婦さんはなにも食べることができないので、アメが栄養補給できる食べ物になるんです。

 

ぜひ、お試しくださいね。

 

また、なんでも良いので硬い物を食べると人間の脳には良いんです。

 

噛むことで、空腹をまぎらわせることができます。

 

また、人間は噛む行為で、脳は安心する効果もあるんですよ。

 

スルメ、酢昆布、乾きもの。。。

 

この硬い食べ物は妊婦さんの強い味方になるはずですよ。

 

 

妊活でつわりはいつからのまとめ。

 

妊活でつわりは2ヶ月目から4ヶ月目まである。個人差あり。

 

つわりのピークは2ヶ月目から3ヶ月目。

 

つわりの時には飴をなめると吐きにくく栄養補給になる。

 

硬い食べ物もおすすめ。

 

以上がいつからつわりのまとめでした。

 

つわりは本当につらいものです。

 

つわり中に仕事をしている女性もたくさんいらっしゃいますが、なんとか、つわりと戦ってほしいと思います。

 

つわりを乗り越えるとかわいい赤ちゃんに会えるんですからね。

 

ママ!がんばれ!!!

 

 

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