【120粒で1ヶ月間】ベジママの正しい飲み方とは?

 

ベジママって1容器(プラスチック容器)で120粒入っています。

 

これで1ヶ月間飲めるようになっているんですよ。

 

だいたいのサプリメントは1容器で、1ヶ月分ほど入っている事が多いんですよ。

 

ベジママは1容器で120粒だから、1日に4粒ほど飲むと理想的なんですよ。

 

ですが、4粒をどう飲んだら良いのでしょうか?

 

朝、昼、晩、寝る前・・・?? (;゚Д゚)

 

ハッキリ言って、私は面倒くさがりなんで、1日に4回に分けて飲めないんですよ。

 

たぶん、サボる日も出てきます( ; ゚Д゚) では、良い方法はあるのでしょうか。

 

調査したので紹介しますね。

 

 

ベジママ120粒の良い飲み方。

 

 

ベジママは4粒を数回に分けて飲むのが、一番良い飲み方なんですよ。

 

先程、私は良い方法と言いましたが、数回に分けて飲むのが、一番良い飲み方なんですよ。

 

 

それは1回にたくさん飲んでも、尿などで排出されてしまうからなんですよ。

 

もしも、私と同じ面倒くさがりなら、面倒かもしれませんが、数回に分けた飲み方の方が効果が出やすいんですよ。

 

もちろん、面倒なら2回に分けても良いと思いますが…

 

理想的な飲み方は、4回に分けて飲むのがいいんですよ♪

 

 

 

さらになんですが、ベジママは何と飲むと良いと思いますか?

 

基本的に水か白湯(さゆ)が一番良いとされています。

 

それは不純物などが少なく、ベジママの吸収が一番良いからです。

 

例えばですが、あなたが「私はコーヒーが好きだから、コーヒーと一緒に飲もう!」

 

 

当たり前ですが、これはダメですよー!!!

 

コーヒーにはカフェインが大量に入っています。

 

ベジママに入っている葉酸は、カフェインと混ざると吸収しにくくなるんですよ。

 

その為に、カフェインとベジママは一緒に飲んだら、良くないんですよ。

 

カフェインの入っている飲み物はこんなにあるんですよ。

 

 

・ほうじ茶

 

・栄養ドリンク

 

・コーラ

 

・抹茶

 

・ココア

 

・緑茶

 

・コーヒー

 

あなたはお水か白湯で効率的に飲みましょうね。

 

 

ベジママ120粒の良い飲み方。A

 

 

あなたがもしもですが、胃があまり強くない方だとします。

 

その場合は食後にベジママを飲んで下さいね。

 

そうする事で胃に負担がかかりにくくなるからです。

 

私の知り合いに看護師の方がいるんですが、別のページでも紹介しています。(看護師の情報は真ん中ぐらいです。)

 

看護師の情報ページはここから。

 

私の知り合いの看護師は食前に飲ませる方が、薬やサプリメントは効果が高いと言われています。

 

あなたがベジママを効果的に飲みたいなら、食前がベストなんですね。

 

また、口コミを調査すると、飲み忘れ防止の為に、何かとセットで飲むと、飲み忘れがないとの事ですよ。

 

例えばですが、食事の前に必ず飲む。

 

これは食事の前に飲む事で、食事とセットにして飲み忘れを防止しているそうなんですよ。

 

あなたも飲み忘れの心配があるなら、何かとセットにして、飲みましょうね。

 

 

ベジママと120粒の飲み方のまとめ。

 

ベジママは数回に分けて飲むと良い。

 

ベジママは水かお湯(白湯)で飲むと吸収が良い。

 

ベジママは食前が一番吸収がよい。

 

以上がまとめでした。

 

あなたはベジママを効率的に飲んで、ベジママの効果を実感しましょうね。

 

あなたかベジママで良い妊活や出産が出来ればと応援しています☆彡

 

 

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