【亜鉛で吐き気が!】ベジママをいつ飲むとタイミングが良い!?

 

ベジママを飲むと吐き気が起こるんでしょうか?

 

結論は……吐き気が起こる事はかなり少ないと言えます!

 

なぜ?こんなにハッキリ言えると思いますか?

 

それはベジママには、とっても安心な理由があるんですよ。

 

このページを読み終えると、その理由がよくわかるようになっていますよ☆彡

 

 

ベジママの吐き気。

 

 

ベジママには葉酸が含まれていますが、その葉酸が吐き気を起こす原因なんですよ。

 

葉酸の過剰摂取の量は、厚生労働省では1,000ugを過剰摂取の量としています。

 

厚生労働省が推奨する、葉酸の量は400ugなんですよ。

 

飲み過ぎなければ、吐き気が起こる事はないんですよ!

 

 

ですが、飲み過ぎた場合は……

 

食欲不振・吐き気・不眠症・むくみ・紅斑・かゆみ・呼吸障害・亜鉛の吸収率低下

 

なんか色々とヤバイですよー!

 

だから、過剰摂取だけは気を付けて下さいね。

 

妊娠しているあなたの身体は、もうあなただけのものではないんですよ。

 

赤ちゃんもいるんですからね。

 

これからベジママを飲もうって思っている方も注意して下さいね。

 

 

 

ベジママと吐き気A

 

 

今、紹介したようにベジママは飲み過ぎなければ、吐き気などが起こらないとわかりましたが、

 

ベジママはどれくらいの量を飲むんでしょうか?

 

これは1日に4粒ほど飲むのが適性な量なんですよ。

 

ですが、「1回に4粒も飲むのは厳しいー。」

 

そんなあなた!大丈夫なんですよ!

 

ベジママは4回に分けて飲んでも良いんですよ。食前でも食後でも

 

あなたの都合の良いように飲んで良いんですよ。

 

ですが、注意点があるんですよ。

 

あなたの胃が強いなら1度に4粒飲んでも問題ないんですが、

 

「ちょっと、胃が弱いんだよね。。。」

 

そんな、あなたは食後に飲むと良いと思いますよ。食後に飲むと胃に負担がかかりにくくなりますからね。

 

ですが、こんな意見もあるんですよ。

 

 

私の友人は看護師ですが……

 

 

私の友人には看護師をしている方がいます。

 

その方も、子供がいるんですが、その方の子供が風邪の時に薬を飲ませていたんですよ。

 

ですが、その薬は私も子供に飲ませている薬なんですよ。

 

この薬は食後に飲む薬なんです。

 

ですが、食前に薬をあげていました…私は思わず訪ねたんですよ。

 

「あれー、食前に薬をあげているけど、食前の方が効くの?」

 

私は看護師の友人に質問したんですよ。すると、「んー、そうねぇー、食前の方が効きやすいかなぁ。あまり変わらない感じもするけどね。」

 

「私は薬やサプリメントは食前に飲むようにしてるの。」

 

えー、そうなの!!!そんな事知らなかった!

 

 

 

それで私は各社の葉酸サプリの、飲むタイミングを調べたんですよ。

 

すると、各社バラバラ……

 

 

 

それなら食前に飲ませよう!って思いました。

 

胃の負担が心配なら食後に。

 

特に心配な事がないなら食前に。

 

これはあなたの都合の良いタイミングで良いと思いますよ。

 

 

 

ベジママと吐き気のまとめ。

 

ベジママは飲み過ぎなければ吐き気はない。

 

ベジママの飲むタイミングは都合の良いタイミング。(食前がベスト。)

 

胃の負担が心配なら食後に飲むと良い。

 

以上がベジママと吐き気のまとめでしたが、吐き気の心配はないんですね。

 

ベジママは安心して飲める、サプリメントです。

 

あなたがベジママで素敵な未来になればと思います。

 

 

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